Gemeinsam denken und spüren. Im Kontakt mit einem feinfühligen Gegenüber. Hierbei entsteht oft Erstaunliches. Die psychologische und neurowissenschaftliche Forschung ist sich mittlerweile einig, dass es für echte Veränderung Spüren und Verstehen braucht. Beides ermögliche ich in all meinen Beratungsformaten. Als klares und herzliches Gegenüber mit breitem theoretischen Fundament stehe ich für echte Veränderung.

Ich bin überzeugt, wer heute zufrieden leben möchte, muss noch viel mehr erwachsen werden als früher. Die Lebensmöglichkeiten haben sich vervielfacht. Eine stetige Flut von Außenreizen ruft nach Verarbeitung. Laufend fordert das Leben Entscheidungen von uns. Doch was sind kluge Entscheidungen? Was willst du eigentlich und wie bewahrst du dir den Zugang zu dir selbst in herausfordernden Zeiten und Krisen? Hierfür braucht es wichtige innerpsychische Kompetenzen, wie zum Beispiel prägnante Selbstwahrnehmung was innere Konflikte angeht, Bewusstsein über eigene Muster und gesunde Unabhängigkeit vom Außen.

Ohne diese Kompetenzen gibt es keine Entscheidungen, in denen du die Rolle spielst, die dir gut tut. Ziel wird es sein, zu lernen, Gedanken und Gefühle zu regulieren, spontanen Impulsen nicht immer nachgehen zu müssen und auch in Chaos und Hektik Ruhe zu bewahren und den Zugang zu deiner Selbstwahrnehmung zu behalten. Wenn dies gelingt, haben wir die entscheidende Orientierung im Innen. Wir alle haben Situationen, in denen das immer wieder knifflig ist. Und man kann lernen gelassener und erwachsen mit diesen Situationen umzugehen.